Главная / Вокруг света / Открытие ученых из Японии: Просмотр видео с милыми животными улучшает работу мозга

Открытие ученых из Японии: Просмотр видео с милыми животными улучшает работу мозга

Исследования в области неврологии показали, то человеческий мозг способен адаптироваться и развиваться независимо от возраста. Ученые назвали несколько способов улучшить работу мозга, среди которых есть и просмотр видео с милыми животными.

 

Так на работу мозга в положительном ключе влияют танцы, так как во время танца человек изучает сложные движения, а также запоминает их последовательность. Также стоит ложиться спать не позже десяти часов вечера, так как хороший сон полезен для мозга, так как в это время клетки очищаются и восстанавливают энергию. Пространственную память улучшает три бокала шампанского в неделю, но не больше.

 

Помимо этого, человеку стоит периодически менять руки, то есть делать какие-нибудь дела не главной рукой.

 

В рацион стоит включить антиоксиданты, даже такие незначительные, как пряность куркума, так как такие продукты предотвращают уничтожение клеток мозга. Пользование компьютером в пожилом возрасте может помочь сохранить память. Ученые из Японии говорят, что работоспособность мозга у студентов улучшалась на 44% после того, как они несколько минут смотрели на видео с милыми животными. Специалисты также советуют заняться лечением гипертонии, часто работать, слушать громкую музыку, включить в рацион шпинат, так как он может сделать мозг на 11 лет моложе. Стоит обратить внимание на то, что 40-минутные прогулки три раза в неделю в быстром темпе способствуют увеличению гиппокампа у людей старше 55 лет.

 

Подпишитесь и получайте новости первыми

Flipboard Flipboard Google News Google News Яндекс.Дзен Яндекс.Дзен

О Редакция AshdodNewsRU

Новости Ашдод Русская улица — это оперативная информация о самых резонансных и важных событиях в Ашдоде и в Израиле: оборона и безопасность, ключевые события и встречи мировых лидеров, курсы валют и цены на нефть, новости бизнеса, катастрофы и происшествия, новости науки и техники, региональные новости городов

Проверьте также

В Арабских Эмиратах жена подала на развод из-за того что муж помогал по дому и не спорил с женой

TweeterPinterest В Арабских Эмиратах в шариатском суде в Фуджейре рассматривается необычное дело о разводе. Женщина подала …

Skip to content
Подпишись на страницу Ашдод /Русская улица!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Ашдод Русская Улица

БЕСПЛАТНО
ПОСМОТРЕТЬ